こんにちは。ビザ子です。
今日はお休みだったので、友人を自宅に招いて餃子パーティ（という名の飲み会）を開催しました！
ビザ子ママ直伝の野菜たっぷり餃子は、ニンニクとニラを使わないので、ニオイも気にならないんですよ♪
カロリーが気になるので、ご飯は控えて野菜のおかずとビールで。
餃子とビール、サイコーですっっ！
歯みがきのルーティンが変わりました！
最近、歯に食べ物が詰まりやすくなってきたんですよね。
以前はそんなに歯に食べ物が詰まることはなかったので、デンタルフロスは持っていたんですけど、2週間に1回ぐらい、気が向いたときしか使っていませんでした。
ですが、インビザラインを始めてから、というかIPR（歯を動かすために歯の隙間を削ること）をしてから、歯に食べ物が詰まるようになってしまいました。
さらに、昨日の日記に書いたように、歯が動いてきたせいか、食べ物が詰まる位置も少し変わってきたんですよね。
今、一番詰まるのは右下の奥歯、次に右上の奥歯です。
デンタルフロスを通すと、ゴソッと詰まっていたものが取れて気持ちいいぐらいですw
（汚くてすみません。）
ビザ子が使っているのはGUMのデンタルフロス。
他の商品と使い比べたことがないので、違いはよくわからないのですけど、こちらの商品で特に不満がないのでずっとこれを使っています。
コンパクトなので持ち運びにも便利だし（持ち運んでないけどw）、結構長持ちするのでいい感じです。
でも、他の商品とも比べてみたいので、今のがなくなったら、次は違うものを買ってみようかな～と思っています。
特に歯に詰まりやすい食べ物ふたつ
以前と比べて何でも歯に詰まりやすくはなったんですけど、特に詰まりやすいと思うのは、ズバリこのふたつです。
- 肉
- 葉物野菜
肉は、牛肉だろうが豚肉だろうが鶏肉だろうが、100%詰まります。
あとは、小松菜、ほうれん草、水菜などの葉物野菜。
どちらも繊維質だから、歯の隙間に引っかかりやすく、一度引っかかると取れにくいんだと思います。
それでも葉物野菜は、舌でいじってると（汚くてすみませんw）ポロッと取れたりするんですけど、肉はまぁ取れません。
歯みがきしても取れないことが多いです。
デンタルフロスをしないと取れないんですよね。
最近は毎日デンタルフロス
そんなわけで、最近は毎日デンタルフロスをしています。
朝と昼は時間がなくてできないことが多いので、大体夜に使っています。
昼にできないのは時間がないこともあるんですけど、人前でやるのにちょっと抵抗があって。
だって、あれって結構大口を開けないとできないし、やっているうちに手がヨダレでベトベトになるんですよね。昼休みに職場の洗面台でやるのはやっぱり抵抗があります。
ビザ子の今日のひとこと
ビザ子デンタルフロス、おすすめです！
どのデンタルフロスがいいかわかったらグッズ紹介ページに書きますね！
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