こんにちは。ビザ子です。
このブログは、週3回（月・水・金）朝10時の更新を目標としています。
やっと涼しくなってきたと思ったのも束の間、この週末はまた猛暑がぶり返した感じです。
昨日なんて東京の最高気温は37度まで上がり、湿度も高くて、外に出ると息苦しく感じるほどでした。
この暑さ、いつまで続くのでしょうか…。
マウスピースのニオイ問題、再び…
今日は久々にマウスピースのニオイ問題について書きます。
ニオイの話が苦手な方はご注意ください…
以前、マウスピースの交換サイクルが14日だったころはニオイが気になることが度々あり、ニオイ対策に苦労していました。
その後、交換サイクルが10日、7日と短縮されると、ニオイが生じる前にマウスピースの交換日となるので、ニオイに悩まされることもなくなりました。
…と思っていたのですが、ここに来てニオイが気になる状態が再発…。(*_*)
マウスピース交換日から4～5日経ったあたり、もう数日すれば次の交換日という時期のことです。
マウスピースを外したときに、イヤなニオイが漂うことがありました。
マウスピースからもニオイがするし、自分の口からも同じニオイがします。
どんなニオイかというと…
汚い話ですみません。
歯を掃除した後のフロスから漂うニオイという感じです…。
要は歯垢のニオイということですよね。
さいあくだぁ～
ニオイの原因、対策
自分なりにこのニオイの原因を考えてみました。
思い当たることとしては、フロスをサボっていたこと。
インビザラインを始める前から時々フロスを使っていたのですが、インビザラインを始めて、歯のケアに一層気を遣うようになってからは、できるだけ毎日使うようにしていました。
サボリ気味のときでも3～4日に1回ぐらいは使ってたかなと思います。
ところが、考えてみればこの1～2週間はフロスを使った記憶がありません…。
フロスをサボっていたことが原因だと思いあたり、久々にフロスを使ってみたところ、
色々なモノがゴッソリ取れました…
食べカスを歯の隙間に詰めたまま、マウスピースでフタをして、そのまま1～2週間も熟成させていたわけです。
そりゃあニオイもするはずだよ…
それ以降は、できれば毎日朝晩2回、少なくても晩1回はフロスを使うようにしています。
それ以来はイヤなニオイはしていません。
フロスは虫歯防止、歯周病防止、口臭防止に重要だとわかっていたはずなんですけどね。
楽な方に流れて、サボった自分を反省しました…。
↓ちなみにビザ子が使っているフロス
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ビザ子の今日のひとこと
皆さんもちゃんとフロスしましょうね～！