こんにちは。ビザ子です。
これを書いている今、夜中の3時です…。
また寝落ち
昨日は仕事の後に外で夕飯を食べて23時過ぎに帰宅。
マウスピースを超音波洗浄器で洗浄している間、
歯磨いたらマウスピース着ける前に写真撮らないと…
と思いながらスマホをいじってたら、あっという間に寝落ち！！
先ほど目が覚めて、今やっと明日のブログを書き始めたような次第です。
0時ごろに寝たとして、起きたのが2時ごろだと思うので、2時間ぐらい寝てたんですかね。
そして、その前後を含む3時間ぐらい、マウスピースは外しっぱなしなわけで…。
これはいけない！
いけません！
インビザラインにおいては、一日最低でも20時間（理想は22時間以上）はマウスピースを装着するのが鉄の掟。
「一日」を何時開始と考えるかにもよりますけど、仮に朝起きて夜寝るまでとすると、昨日は確実に5時間以上マウスピースを外してましたね。
つまり装着時間は19時間以下…。
だからマウスピースを外したまま横になっちゃダメって言ってたのに！
バカバカ！
ビザ子のバカ！
一日ぐらいで大きな影響はないと思いますが、それにしてもショックです。
インビザラインは精神の強さが試される矯正法ですね。
これを乗り越えたら精神の強い人間になれそうです。
インビザライン、サイコー！！
（すいません。夜中なので変なテンションですw）
歯並びの定点観測
さて、そんなわけで昨日（というか厳密にはすでに今日）撮った歯の写真をアップします。
比較用に昨日（5/11）の写真と11週間前（2/24）の写真を並べて載せます。
ちなみに、これまで
新しい写真→古い写真
という順で写真を載せていたのですが、先日の日記で彼氏のヨシキから
普通、時系列に書かね？
とツッコミを受けました。
個人的にはこれまでの順がわかりやすいと思うのですけど、人様のアドバイスは素直に聞き入れることを信条としているビザ子。
試しに
古い写真→新しい写真
でアップしてみます。
もししっくり来なければ来週から元に戻します（笑）
正面から
全体的に歯の向きや高さがバラバラだったのが改善されつつあるかなと思います！
右上3番も隣の2番と高さが揃ってきた感じがします。
その奥の4番は、まだ5番の八重歯の影に引っ込んだままですね。
5番が奥に引っ込んで4番が前に出てくると、だいぶ見た目の印象が変わるのではという気がしています。
結構大きな動きになるのでまだまだ時間はかかりそうですが。
斜め上から
下の前歯は、今のところもっとも改善効果が高く感じられる部分です。
以前よりだいぶ整ってきたかなと思うんですが、右下2番と3番がもっと奥に引っ込んで、4番が表に出てくるといいなぁ。
斜め下から
前歯の隙間（インビザライン開始後に削った部分）がだいぶ詰まってきて、すきっ歯感が薄れてきましたね。
最終的にはもうちょっと詰まって隙間が見えないぐらいになるのかなー。
ぱっと見の印象として、全体的にきれいになってきたかなーと思います。
あと、以前と比べて、全体的に陰影が少なく、白っぽくなった気がします。
これは、もちろんホワイトニングの効果もあると思うんですが、歯並びが整ってきたのも一因かなと思っています。
以前は歯の角度や前後の位置がバラバラだったために光の当たり方にもバラつきがあり、陰影が強く出ていたのが、今は角度や位置が揃ってきて、同じように光が当たるようになってきたのかな。
これは思わぬ効果でした！
ビザ子の今日のひとこと
気を引き締めなければ…。
マウスピース外したままの寝落ち厳禁