こんにちは。ビザ子です。
昨日から大学時代の友人たちと信州に来ていて、今はホテルの部屋でこれを書いています。
久々にスマホでポチポチ書いていますが、やっぱり書きにくい…。
特に文字の装飾とかリンク貼りとか、つらい…。
そんなわけで今日は短め、装飾少なめの日記になりそうですが、どうぞお付き合いくださいませ。
メール返信
今日は読者の方からのメールに返信していきたいと思います。
ゆまさんより
ゆまさんのメールから引用：
“ビザ子さん、ヨシキさん 初めまして。
先週、33個のマウスピースを受け取り 矯正を始めた者です。
始めるにあたって気になることをちょこちょこ調べようとするとほぼ毎回ビザ子さんの記事が出てきて笑、1週間かけてやっと最新記事に追いつきました！”
ゆまさん、メールありがとうございます！
ゆまさんはインビザライン を始められたばかりなのですね。
始める前や始めたばかりのころは色々なことが気になりますよね。
私も去年の今頃はちょうどインビザライン を始めるかどうかという時期で、ネットで色々調べまくってましたね〜。
ゆまさんが何か調べようとするとほぼ毎回ビザ子ブログが出てきたとのこと（笑）
おかげさまで最近はGoogle検索でも上位に表示されるようになりまして。
それはありがたいんですけど、自分でも調べたいことがあって検索すると自分のブログがトップに出てきたりして、笑ってしまうことがあります（笑）
一週間かけて最新記事に追いつかれたとのこと、本当にありがとうございます！
300件以上のエントリーがあるので読むの大変でしたよね…。
しかも、毎日思いついたことを思いつくまま書いているので情報が整理されておらず、調べものしづらいですよね。(^^;
ゆまさんのメールから引用（続き）：
“いま1番気になってることをお伺いしたく…
「口の渇き」です。
というより、マウスピースの渇きです。
マウスピースの表面？が渇いて 口元が不快だし喉が渇いてるわけでもないのに潤したくて飲み物を飲むのも面倒で…ビザ子さんはマウスピースの渇きは気になりますか？
（続きが気になってザーッと読んでいたので 既に書いてらしたらすみません。。）”
「口の渇き」！わかります！
私もマウスピースをしているときはすごく口が渇きます。
ブログを見返していたら、29日目にこんな日記を書いていました。
ちなみに、この日記を書いた2月から約10ヶ月経った今、口の渇きの状況がとうなったかというと…
少しマシになった気がします。
ただ、これは季節的なもののような気がしますね。
この日記を書いた2月は空気の乾燥が激しく、その後は湿度が高い時期が続いてましたから…。
これからの時期は湿度が下がりますし、暖房によってさらに乾燥が進みますので、また口の渇きに悩まされるのかなという気がします。
で、また乾燥が始まった今も以前のように口の渇きに悩まされているかというと…
そうでもないです。
これは慣れの問題なのかなと思います。
口の渇きが劇的に改善したということはないのですが、この状況に慣れて、あまり気にならなくなったというか。
人の適応能力ってすごいですね（笑）
対策としてはこの日記で書いたことぐらいかなと思います。
つまり、
- とにかく水分補給！
- フリスクなどを舐める！
- マスクをする！
- ドライマウス対策商品を使う！
に尽きるのかなと。
この日記を書いたときから約10ヶ月経った今も、これ以外の対策は見当たりません。
この中で今も実践してるのは1〜3かな。
4については、こちらの日記で商品の使用レポを書いています。
その後、マウスジェルを購入したのですが、結局ほとんど使ってません。
効果は多少あると思うんですけど、歯磨き粉的なルックスなので、それを口に入れたままにするというのが何となく気持ち悪いのと、人前で使いにくいので、使わなくなってしまいました。
なので、劇的な改善は見込めないながらも、やっぱり水分補給とフリスク的なもの（もちろんキシリトールタブレットでも可）とマスクで対策しつつ、慣れるのを待つというのがいいのかなと。
あまり効果的な対策でなく申し訳ないのですが、少しでもゆまさんの参考になれば嬉しいです。
ビザ子ゆまさん、メールありがとうございました！
ビザ子の今日のひとこと
ビザ子さて、これから出かけてきます。
信州は東京より気温が低くて寒さが身に沁みますが、旅行二日目も楽しんできます！
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