こんにちは。ビザ子です。
昨日も侍ジャパン勝ちましたね～！あ、WBCの話です。
スワローズファンのビザ子としては、山田や秋吉、青木が目立つ活躍をしてないのが少し寂しいですけど、やっぱり勝ったのはうれしいっ
ホームホワイトニングに初チャレンジ
昨日は仕事から帰宅した後に初のホームホワイトニングに挑戦しました。
ホワイトニング剤は、通っている医院で2週間ほど前に購入した「オパールエッセンス35%」を使います。
→ホワイトニング剤購入時のブログはこちらです。
歯科衛生士さんから「しみるよ～」と脅されていたのでなかなか試す勇気が持てなかったのですが、昨日は時間（と心）に余裕があったので、いよいよ初挑戦してみることにしたんです。
というわけで、ホームホワイトニングの手順と注意事項を下にまとめておきます。
ビザ子ホワイトニング前に絶対読んでおこう！知らないとヤバイ！
すみません、脅すようなことを書いてしまいましたけど、私、適当に考えていたために、軽い気持ちでやって失敗をしてしまいました。
なので、このやり方は読んでおいて損はないと思いますっ！
ホームホワイトニングの手順と注意事項
1.準備
まずはマウスピースを外して洗い、歯もよく磨いておきます。
ここで重要なことを言います！それは・・・
マウスピースの水分をしっかり取りましょう！
ちなみにビザ子はキッチンペーパーを使いました。
この、水分を取るの、とっても大事です。とても大事なので、強調しておきます。
2.マウスピースに「オパールエッセンス」を塗る
「オパールエッセンス」の先端をねじ切ります。ねじ切った先端はキャップになるので捨てないでくださいね！
マウスピース内側の、歯の表側に当たる部分に、このホワイトニングのための「オパールエッセンス」を塗っていきます。
このときに、マウスピースに先ほどの「水分」がついていると、ジェル状の「オパールエッセンス」が水で滑ってきちんと定着せず、思い通りのところにジェルが塗れません。
摩擦係数を上げるために、しっかり水分は除去しておきましょう！
ビザ子は今回きちんと水分を除去しなかったので、「オパールエッセンス」をマウスピースにうまく塗れずに苦労しました。
「オパールエッセンス」を塗る量なんですけど、一本の歯につき、米粒半分ぐらいで大丈夫と歯科衛生士さんから教えてもらったので、そのようにしました。
ただ、ビザ子は上記のように水分のせいでうまく塗れなかったので、歯によって多かったり少なかったりムラが出てしまいました。
多くついたところは、マウスピースを歯に装着したときに「オパールエッセンス」がはみ出てしまったので、やっぱり米粒半分ぐらいが適量なのかなと思います。
あと、「オパールエッセンス」を塗る範囲ですけど、一般的に外から見える歯って真ん中から3～4本ほどなので、その真ん中から3～4本、つまり計6~8本に塗ればOKです。下の歯はほとんど見えないことが多いので、上の歯だけでもOKだと思います。
ちなみに、今回ビザ子は上下ともやってみました。
3.マウスピースを装着～放置
「オパールエッセンス」を塗ったマウスピースを歯に装着します。
このとき、「オパールエッセンス」がマウスピースからはみ出たら、きちんと拭き取った方がよいです。
「オパールエッセンス」が歯茎や口腔内の粘膜につくと、痛みが出たり、皮膚が変色したりすることがあるそうです。
実際、ビザ子ははみ出た「オパールエッセンス」が歯茎にしみてつらかったので…。
これを防ぐためには、
- 事前にマウスピースの水分をしっかり取る！（つけ過ぎによるはみ出しの防止）
- はみ出た「オパールエッセンス」をちゃんと拭き取る！
を守ることが重要かなと思います。
マウスピースを装着したら、そのまま30分ほど置きます。
ネットで見たら2時間とか放置している猛者もいたのですが、ビザ子は歯科衛生士さんの言いつけを守り、きっかり30分で終わりにしました。
あまり長く置くとかなり強い痛みが出ることがあるそうなので、特に初めて使う場合は30分を守ったほうがよいと思います。
なお、放置時間は「オパールエッセンス」の種類（濃度）によって異なるので、きちんと確認してくださいね。
上記の30分というのは「オパールエッセンス35%」の場合の放置時間です。
4.洗浄
30分経ったらマウスピースを外し、歯についた「オパールエッセンス」を歯ブラシと水で落としましょう。
マウスピースも同様に歯ブラシと水でキレイにしたら終了です。
ホワイトニングをしてみた感想
ホワイトニングをして、5分間ぐらいが過ぎてきたころです。
ビザ子（ズキーーーーーーーン！！！）
猛烈に歯がしみてきました。
こ、これが、歯科衛生士さんから言われていた「しみる」ってやつなのでしょう！
き、来てしまいました…。
ちなみに来たのは下の歯だけ。
ビザ子ど、どうしよう、外そうかな…
とワナワナとしていましたが、しばらくすると収まってきました。
ところが、安心したのも束の間、
ズキーーーーーーーン
が断続的にビザ子を襲います。
ビザ子ぐ、ぐーーーー…染みる…
およそ30分間、ホワイトニングのために放置しましたが、この間5～6回、ズキーンが来ました。
辛かったです…。
歯は白くなったのか？
で、終わってみて、鏡で見てみたんですけど。
結果なんですけど…
「何か変わった？？」
ってレベルでした。
一応、夜に彼に会ったので
ビザ子ねぇねぇ。ビザ子何か変わったんだけど、わかる？
と聞いたんですけど、
ん？あ、マウスピース変わったんでしょ？ブログ見たよ
ビザ子いやぁ、、そういうのじゃなくて…
うーん…
ビザ子ヒント…色です！
何か変わったかなぁ…
…終了。
一応、写真撮りました。
上は先週の写真。下がホワイトニング後の写真です。
うん、全然わからないね！www
まぁ、まだ1回目だし、うまく塗れなかったりしたし。
これを毎日、2週間ぐらい続けると白くなると歯科衛生士さんから聞いています。
めげずに明日もやってみます！
今日のイン・ビザ子の一言
ビザ子ホワイトニング剤はホントにしみました。
下の歯だけしみたので、今後は上の歯だけやろうかな~
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