インビザライン504日目：口腔内の体温とインビザ中のストレス(メール返信)

こんにちは。ビザ子です。

このブログは、毎週月・水・金の朝10時に更新しています（原則）。

 

今日は読者の方からのメールに返信していきたいと思います！

口腔内の体温（メール返信）

あやさんのメールより引用：

“はじめまして！

ビザ子さんのブログを拝見して、インビザラインをはじめました。

とても勉強になっています！

1ヶ月前に始めたばかりなのですが、不安なことがありましたので、質問させていただきます。

(万が一被ってましたら申し訳ございません。)

 

私は体温が高いのか、マウスピースを長時間していると、歯にマウスピースが張り付いている感覚になります。

その後、冷たい水を飲むと、マウスピースがパキッとするのが口のなかでわかるのですが、それは通常の範囲でしょうか？

体温が高いためか、マウスピースが元々の歯の形に変形しているのでは、と不安になります。

是非、そのようなご経験があれば、教えていただきたいです。

よろしくお願いいたします。”

 

 

歯にマウスピースが張り付いている感覚…。

マウスピースを交換したばかりのときや、長時間マウスピースを外した後に装着したときは、マウスピースのフィット感がキツいと感じることはありますけど、きっとそういうのとは違うのですよね？

う～ん、残念ながら経験ないですねぇ。

 

口腔内の温度って36~37度、高くても38度ぐらいですよね。

マウスピースは口の中で使うものですし、さすがにその程度の温度で変形するようにはできていないんじゃないかなぁと思いますが…

ただ、“冷たい水を飲むと、マウスピースがパキッとする”というのは、やはり温度が関係した現象のような気もしますよね。

 

すみませんが、私は全く経験がなく、お役に立てそうにありません。。。

読者の方で同じような経験をされている方、原因や対策がわかる方がいらっしゃったらぜひ情報をお寄せいただければと思います。

 

インビザ中のストレス

かばちゃんさんのメールより引用：

“こんにちは。

いつも楽しくブログ拝見させていただいてます！

私は現在学生で、インビザライン 矯正を始めて約6ヶ月経つのですが、この頃取り付けていること自体に、常にストレスを感じるようになってしまいました。

さらに、ただいま就活真っ最中であり、そのストレスとも重なってかなり辛いです…

そのため、1日合計8時間も外したままでいてしまう日もあります。

その罪悪感もまたストレスになるという悪循環…

 

ビザ子さんは痛みを感じたことはないようですが、矯正がストレスになったことはありませんか？

何か対処法をご存知でしたらお伺いしたいです！

よろしくお願いいたします。”

 

 

矯正がストレスになったこと…いっぱいあります！

 

私は痛みは少ない方でしたけど、それでもやっぱり初期のころは締め付けるような痛みを感じたことはありました。

痛みとは違うんですが歯がムズムズする不快感が続いたこともあったし…

あと、マウスピースのヘリが口内の粘膜に当たって痛いこともありましたね。

やっぱり痛みはストレスです。

 

でも、歯が動く痛みやムズムズはマウスピース交換後の数日だけでしたし、マウスピースのヘリが当たって痛いのも、たいていは自分で削ってなんとかしてましたし、いずれにしてもそんなに長く続くことはないので、なんとか我慢できました。

 

あとは、やっぱりマウスピースをしてしまうと喋りにくいし、飲み物も好きに飲めなくなるしってことで、マウスピースを装着するのが億劫になることはありましたね。

それから、舌や口の中の粘膜が荒れているときは、やっぱりマウスピースをしていると刺激になってつらいので、装着するのがイヤだなって思うことはありました。

ありましたっていうか、今でもあるな…。^^;

そういうときは、装着時間が短くなってしまうこともあります。

 

なので、“1日合計8時間も外したままでいてしまう日もあります”っていうのはすごくよくわかりますよ！

それから、“その罪悪感もまたストレスになるという悪循環…”っていうのも。

 

私の場合も、やっぱり長時間外してしまうことはありました。

マウスピース交換直後の歯の動く時期なんかはできるだけちゃんと着けるようにしてましたけど、それ以外の時期はサボっていることも結構あります。^^;

 

それでも歯が動いているのでセーフだったのかなと思ってますし、装着時間が短くなることにあまり罪悪感を感じる必要もなかったのかなと今となっては思います。

まぁ、これは結果論であって、だからかばちゃんさんも大丈夫…なんて無責任なことは言えないのですが。

 

ひとまず矯正の先生に相談してみてはいかがでしょうか。

かばちゃんさんのストレスの原因がもし「痛み」なら、痛みを和らげるような方法を紹介してもらえるかもしれません。

また、「装着すること自体」がストレスなら、装着時間を短くする方法など（例えば、代わりに装着日数を増やすとか）を教えてもらえるかもしれません。

 

 

ビザ子の今日のひとこと

「ここが違うよ 私の歯科医」情報募集！

先日のブログでご紹介した通り、現在、当ブログでは「ここが違うよ 私の歯科医」というテーマで皆さんからの情報を募集しています。

といった情報、質問、提案がありましたら、投稿フォームからお知らせいただければと思います。

いったんの締切を2018年6月16日としています。

後日まとめて記事にしてご紹介したいと思いますので、皆さんからの情報をお待ちしております♪

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