こんにちは。ビザ子です。
昨日は節分でしたね。
節分といえば、近年すっかりブームになった「恵方巻」。
皆さん召し上がりましたか？
ビザ子は食べなかったのですが、店頭に並べられている恵方巻を見て、
なんて考えてました。
食べ物を見ると、おいしそうかどうかよりも、まず歯への付着が気になってしまうのは「インビザラインあるある」かもしれませんね！
飲み会での過ごし方にも慣れてきた
昨日は職場のプチ送別会があり、退職する社員と仲良しの同僚とで飲んできました。
今回は気心の知れた仲間同士の飲み会。
飲み会が始まったらトイレでサッとマウスピースを外し、
と宣言して、スマホのアラームを3時間後に設定して飲んでました。
インビザラインは最低でも1日20時間装着が必須。
今日は朝食と昼食で合計1時間外しているので、あと3時間しか外せないのです。
退職者の愚痴なんかを聞いているうちにあったと言う間に3時間。
アラームに気づき、トイレでマウスウォッシュしてマウスピースを装着しました。
飲んでいるとつい時間を忘れてしまうので、アラームをかけるのは正解ですね！
あまり時間を気にしすぎるのも場をシラケさせてしまいますが、気心のしれた仲間だとこんなこともできますね。
インビザラインを始めてから3週間で飲み会を何度か経験し、だいぶ過ごし方にも慣れてきた感じがあります。
マウスピースを装着したまま食べてみた
マウスピースを装着した後は料理には手をつけず、ハイボールのみ飲んで過ごすことに。
そのお店はおそばが名物ということで、締めにおそばを頼むことになりました。
それもビザ子はじっと見つめるのみ…。
という悪魔の誘惑にも負けず、マウスピースを装着したままじっと耐えたビザ子。
だったのですが、
と思い、少しだけ食べてみました。
やっぱりマウスピースをしたままじゃ、うまく噛めないです！
しかたないのでそのまま飲み込みました。
と考えることにしたビザ子でした。
恐れていたことが起きてしまった…
飲み会では悪魔の誘惑にも負けず、しっかり装着時間を守ったビザ子。
ここまではよかったんです。
問題は帰宅してから。
0時過ぎに帰宅し、まずはマウスピースを外していつものように洗浄器にかけました。
洗浄が終わるまでの5分間、ちょっとだけゴロゴロするつもりが…
酔っていたこともあり、うっかり寝てしまっていました！
目が覚めたときはすでに3時間経っていました。
慌てて歯を磨き、マウスピースを装着。
昨日は20時間装着を守った。
これは0時を過ぎてからのことだから大丈夫。
（ビザ子の中では0時を過ぎたら時間がリセットされる設定。）
今日は3時間マウスピースを外してるのであと1時間に抑えれば問題ない。
朝・昼・夜を20分ずつに抑えればいける！
外していた時間は3時間なのでギリセーフと考えることにしましたが、ほんとにヒヤッとしました。
でも、実はいつかやるんじゃないかと思っていたんですよね。
インビザライン矯正を始める前は、お酒を飲んではしょっちゅう「寝落ち」をしてたので。
でもずっと気を付けていたのに～！
インビザライン開始後、3週間で早くもやってしまうとは。
我ながら情けないです。
今後は、マウスピースを外している間は横にならないようにしようと誓ったビザ子でした。
ビザ子の今日のひとこと