こんにちは。ビザ子です。
今日はちょっと遠方にお出かけしてまして、スマホからの投稿です。
そんなわけで文字少なめ、装飾少なめですがご容赦ください。
（普段が文字多すぎって噂も…）
歯が痛い…
一昨日ぐらいから歯が痛いです。
いえ、厳密に言うと、痛いのが歯なのか歯茎なのかもよくわかりません。
左の奥歯のあたりがじんわりズキズキ痛むんです。
痛いって言っても激痛って感じではないので、歯医者に行くほどではないのですが。
インビザライン矯正を始めて最初のころは歯が痛むこともありましたけど、最近ではここまでしっかり痛いのはなかったので、なんでかなって感じです。
歯痛の原因は？
原因が何なのか考えてみました。
1. 歯が動いてる
それはあるかもしれませんが、でも、マウスピースを交換したのって先週の火曜日なんですよね。
特に歯が動くのは交換した直後のはずなので、5日も経ってから痛むかなぁって感じです。
2. 歯磨きで歯茎が傷ついた
これはすごくありそうです。
以前の日記にも書いた通り、ビザ子はテレビを見ながら歯を磨いたりするので、うっかり長時間磨いちゃうことがあるんですよね。
気づいたら力が入っちゃっていることも。
歯磨きが長すぎて歯茎が傷ついた可能性はあります。
これまでは歯磨きで歯茎が傷ついてもここまで痛むことはなかったんですけど、矯正を始めてからは、そこにマウスピースの力も加わるので余計に痛むのかもしれないです。
3. ホワイトニングのやりすぎ
これもありえると思います。
以前の日記に書きましたが、ビザ子はオパールエッセンスというホワイトニング剤を使ってホームホワイトニングをしているところなんです。
で、ビザ子の使っているオパールエッセンスは濃度35%という濃いめのタイプ。
このタイプは放置時間は30分でいいらしいんですが、あまりはっきりした効果が出ないので、最近は少し長めに置くようにしてました。
上の歯だけならそんなに沁みることもなかったし。
さらに、ここ2週間ぐらいは長時間置くのが習慣化してしまって、ホワイトニングしてることを忘れて気づいたら2〜3時間経ってたなんてこともザラでした…（寝てたこともある）。
痛みの出始めた一昨日というのは、ちょうどホワイトニングしたまま眠ってしまった日でした。
珍しく液が沁みて、それで目が覚めたんですよね。
すぐに洗い流したんですけど、歯ブラシでこすってるときに歯と歯茎にズキッと痛みを感じ、その後もジンジンしてました。
ホワイトニングが沁みて痛いのは24時間すれば収まると聞いていたので、今も痛むのは少し長いかなーとは思うのですが、時期的にはこれもありそうです。
結論
というわけで原因はひとつに絞れませんが、過剰な歯磨きやホワイトニングによって歯や歯茎が傷んでるところに、マウスピースの力が加わって痛みが出ているという可能性が高いのかなと思っています。
せっかく歯をキレイにするために行なっている歯磨きやホワイトニングも、長時間やりすぎるのはやっぱり良くないですね。
反省です。
ビザ子の今日の教訓
ビザ子まさに「過ぎたるは猶及ばざるが如し」。
歯磨きもホワイトニングも、やり過ぎはやり足りないのと同じぐらい良くないですね。
今後はやり過ぎないよう気をつけます。
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