インビザライン104日目：インビザライン中は味見禁止…？

こんにちは。ビザ子です。

今、テレビでスワローズvsカープ戦を見ながらブログを書いてます。

さっきまで勝ってたのに逆転されてる…。しかも3点差。

 

一昨日、昨日と勝って気分が良かったのになぁ。

このまま負けたら明日は気分どんよりかも。

ま、ビザ子はプロフェッショナルなので仕事には出しませんけどね！

っていうか、ちょっと負けたぐらいでいちいち落ち込んでたらスワローズファンやってられませんから(笑)

週末なので料理など

ビザ子の職場は残業が多く、帰りが遅くなることが多いので、平日はほとんど料理をしません。

夕ご飯は何か食べて帰るか、スーパーなどでお惣菜を買って帰るか、作り置きのおかずを温めて食べるかって感じです。

料理をするのは休日に家にいるときぐらいですね。

 

昨日は家にいたので、ちょっとだけ料理をしました。

昼は、買い置きのトマトを処分したかったのでトマトソースのパスタを。

夜は、賞味期限の近いキドニービーンズのパックがあったので、牛ひき肉を買ってきてチリビーンズを作りました。

（写真は撮り忘れました…w）

この料理中にちょっと困ったことが…

インビザライン中の料理で困ること

今に始まったことでもないんですけど、インビザライン中の料理で困ることがあるんです。

それは…

味見ができない

 

そうなんです。

インビザライン矯正では、食事中と歯磨き中以外は、基本的にマウスピースを装着しておかないといけないんですよね。

装着時間は、1日に最低でも20時間、理想的には22時間以上と決められています。

 

なので、料理中も基本的にはマウスピースを装着しているわけなんですが、料理中に味見をしようとして、

ということがよくあります。

 

マウスピース装着中に飲食できるものは、

基本的には水だけ

とされています。

 

実際には多少の飲み食いはしてる人が多いと思うんですが、それでも、下記のものは避けたほうがよいです。

1. 高温のもの　→マウスピース変形の原因になる
2. 糖分の含まれるもの　→虫歯の原因になる
3. 色の濃いもの　→マウスピースや歯の着色の原因になる

 

2の「糖分の含まれるもの」、3の「色の濃いもの」については、食べたらすぐに歯とマウスピースをきれいに磨けば大丈夫なんですけどね。

ま、それも面倒なので、できるだけマウスピースを装着している間は、できるだけこういうものを口に入れないようにしています。

 

 

で、料理中の味見の話に戻りますけど、今回の場合どうしたかと言うと…

 

パスタはマウスピースをしたまま味見しました。

高温だといけないので少し冷ましてから噛んでみたんですけど、マウスピース越しだと固さがよくわからない！

アルデンテ…なのかなぁ？って感じです。

 

トマトソースは、高温な上に着色の心配もあったので、マウスピースを着けたまま味見するのはやめました。

適当に味付けして、どうせ食べるのは自分なので、と味見なしで仕上げました。

できあがりは…ちょっと塩が足りなかったかな(笑)

 

チリビーンズも高温な上に着色の心配があるので、マウスピースを着けたままの味見は避けて。

こちらはできあがりの直前にマウスピースを外して味見しました。

この後すぐ食べるので、少し早めにマウスピースを外した感じです。

 

というわけで、今回は

1. 味見しない（勘に任せるw）
2. マウスピースを着けたまま味見する
3. できあがりの直前にマウスピースを外して味見する

で何とか凌いだ感じなんですけど、どうするのが正解なんですかね～。

 

ビザ子なんて週末しか料理しないのでまだアレですけど、毎日料理する主婦の方とか、それこそ調理をお仕事にされている方なんかはどうしてるんでしょうね。

ビザ子の今日のひとこと