こんにちは。ビザ子です。
昨日でブログ一周年を迎えたことをもって「毎日更新」は中止し、今後は「原則、月・水・金の週3日更新」とさせていただくことになりました。
あらためまして、今後ともよろしくお願いいたします。m(_ _)m
そして、今日は水曜日＝更新日なので、原則通り更新させていただきます！
昨日のブログにちょっと訂正
本題に入る前に…
昨日のブログにちょっと訂正させていただきたいところがあります。
ビザ子
ビザ子（ぶっちゃけると、「ちょっと」どころの訂正じゃなく、「昨日」はじまったことでもないんだけどね…）
ちなみに昨日のブログ↓
この冒頭で、
こんにちは。ビザ子です。
とうとう365日目です。
ビザ子がインビザラインを始めて1年、そしてこのブログを開設して1年の記念すべき日…
と書きました。
が、
昨日で365日目と言ったな。
ビザ子
あれはウソだ。
ビザ子
…ってちょっとコマンドーのシュワちゃんを意識して言ってみましたけど（笑）
いや、「ウソ」ではないんです、「ウソ」では。
ただ、ちょっと間違っちゃったというか～
あの、ちょっとミスしちゃったんですよ。結構大きいミスを。
どういうことかっていうと、
厳密に言えば…
昨日の日記は実は364日目でした。
そして、今日が本当の365日目でした。
あのー、昨日は気づかなかったんですけど、あとからヨシキに指摘されたんです。
1日目って2017年1月11日だったよね。
その1年後（365日後）が2018年1月9日って変じゃね？
2018年1月10日じゃないの？
ビザ子えっ…！あれっ…！
ほんまや～何でそんなことが～！？
最初は、どこかで1日間違えてカウントしたのかなって思ったんです。
でも、ちゃんと漏れなく365日分の日記が存在するわけですよ。
ビザ子おかしいな～
と思い、混乱しながらも精査したら、わかりましたよ…。
2017年1月13日に、なぜか2つの日記（3日目の日記と4日目の日記）を投稿していたのです！
今となってはなんでそんなことになったのかわからないのですけど、確かこのころって、まだブログを始めたばかりで、投稿するタイミングが定まってなかったんですよね。
最初はその日にあったことをその日の夜に投稿していたのですけど、前日の夜に予約投稿して翌朝に公開されるように変えたり、試行錯誤していたのがちょうどこのころで。
なので、その日すでに3日目の投稿をしていることを忘れて、続けて4日目の投稿をしちゃったんでしょうね～。
そして、それに気づかないまま、365日目（正確には364日目）を迎えた、と。
アホですね～。
全然気づいてませんでした(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
で、今から修正するかどうしようか迷ったんですけど…
このままにしようと思います。
だって、4日目以降、362日分のタイトルを修正するなんて気が遠くなりそうだし…。
タイトルだけならまだしも、本文中に書いたのなんて修正しきれないし、かえって不整合が出そうですし。
というわけで、日数に1日ズレが生じていますが、何事もなかったように、今後もこのままカウントアップを続けていこうと思います（笑）
ご了承いただければ幸いです。
ビザ子あー、それにしても痛恨のミス！
間抜けすぎる…！
メール返信（インビザ中の喫煙について）
さて、昨日のブログでも書いたとおり、年明け以降にいただいたメッセージへの返信が滞っているので、少しずつ進めていこうと思います。
今日はやえす口さんからのご質問への返信です。
やえす口さんのメールより：
“はじめまして、ビザ子さん
やえす口と申します。
インビザラインでの歯列矯正を検討中にビザ子さんのブログを見つ
このたびは質問させていただきたいことがありまして、
私は喫煙者で、普通のタバコから電子タバコ、
食事だけなら我慢できそうですが、
やえす口さん、はじめまして！
メールありがとうございます♪
インビザライン中の喫煙に関するご質問ですね。
私は喫煙者でないので、実体験としてはわからないのですよね。すみません。
先生からもらったインビザラインのユーザーガイドを見てみたんですが、
「喫煙によりアライナー（マウスピース）の変色の原因になる」
ぐらいのことしか書かれておらず、
「だったらどうすればいいのか」
についてはわかりませんでした。
ただ、「インビザライン 喫煙」でググって上の方に表示されるページから引用してみると、
Q.マウスピースを着けたまま、喫煙できますか？
A. タバコに含まれるヤニで、マウスピースが変色したり、歯が色素沈着したりするので、マウスピースを外してから喫煙するようにして下さい。
（引用元：インビザライン矯正Q＆A｜銀座クリアデンタル）
マウスピース矯正中の喫煙は続けることができる？●喫煙による着色の可能性があります
マウスピース矯正で使われる素材には、ニコチンやタールが付着して変色してしまう恐れがあります。明らかにヤニが目立つような着き方はしないかも知れませんが、矯正中は装置を清潔に保つことを考えると、喫煙時には外した方が良いと言えます。（引用元：マウスピース矯正中の喫煙に関して｜銀座矯正歯科）
といった情報が見つかりました。
これらを総合すると、インビザライン中の喫煙のリスクは「マウスピースが変色すること」、
そして、その対策は「喫煙時にはマウスピースを外す」ということになりそうです。
なので、マウスピースを外して喫煙する分には問題なさそうですね。
特に、食後に喫煙する場合なんかはどうせマウスピースを外しているはずですし、
マウスピースを外す→食事→喫煙→歯を磨いてマウスピースを装着する
っていう流れで対応する限りは、何の問題もないように思います。
ただ、マウスピースを装着しているときに、わざわざ喫煙のためにマウスピースを外すというのはちょっと億劫かもしれませんね。
まぁ、マウスピースの変色を考えれば、面倒でも外すことをオススメしますが、ただマウスピースが変色したところで何か大きな問題があるかと言えば、まぁないです（笑）
どうせ定期的に新しいものに交換していくわけですしね。
なので、自分で変色が気にならない程度までなら、マウスピースを着けたままタバコを吸ってもいいんじゃないかと個人的には思います。
食事にしても、喫煙にしても、あまりに我慢することが多すぎて、ストレスが溜まってイライラしたり、装着時間が短くなるようだとインビザ生活に悪影響があると思うんですよね。
インビザ生活を快適に維持するためにも、大きな害のないことについては、ある程度は大目に見てもいいんじゃないかなーというのがビザ子の考えです。
あ、あと、以前にこのブログでも紹介させていただいたハム子さんのブログに紙巻きタバコを吸ったときのことが書かれています。
ハム子さんはいつもはアイコスを吸っていて、このときはたまたま紙巻きタバコを吸ったそうです。
マウスピースの着色具合がわかる写真なんかも掲載されていて、とても参考になると思います！
（…って、ハム子さんのブログを勝手に紹介させてもらいましたw）
という感じですが、やえす口さんの参考になりましたでしょうか。
また不明点や不安な点があればお聞きくださいね！
ビザ子やえす口さん、メールありがとうございました！
ビザ子の今日のひとこと
ビザ子そういえばマウスピースの変色って、マウスピースを外したときに気になりますけど、装着してれば意外と気にならなかったりするんですよね（私が雑なだけ？w）
他人から見たらあまりわからなかったりするのかもですね～。
今度、変色したマウスピースを装着してヨシキにでも見比べてもらおうかなw
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タグ : インビザライン中のタバコ, インビザライン中の喫煙, マウスピースの着色
