こんにちは。ビザ子です。
こう毎日寒いとラーメンとか鍋とか暖かいものが食べたくなりますね。
昨日は自宅で一人鍋しました。
Amazonで買った「まつや とり野菜みそ」を使って味噌鍋～♪
以前に「マツコの知らない世界」で紹介されていたのを見て切り干し大根を入れてみたのですが、これが非常に美味でした。
とり野菜みそは普通の袋入りとスパウトパックのと2種類あるのですが、こちらのスパウトパックは一気に使い切らなくてよくて、好きなだけ使ってしまっておけるので1人暮らしや2人暮らしの人にオススメです。
は～、毎日でも鍋したい♪
マウスピース26枚目へ
さて、一昨日はマウスピースの交換日でした。
再作製後の6枚目から7枚目、通算では25枚目から26枚目へ突入です。
再作製前は14日交換だったのが、再作製後は10日交換になったので進むのが早い！
マウスピースの汚れやにおいが気になる前に次のマウスピースに行けるのも嬉しいところです。
26枚目ともなると、交換初日でも特に手こずることなくスルッとはめられるようになります。
はめた後も特に痛みはなし。
マウスピースを外したときにじんわり痛くて「歯が動いてるんだな～」と実感するぐらいで、普段は大きな痛みも感動もなし。淡々としたものです（笑）
そうそう。最近書いてなかったので久しぶりに書きますが、マウスピース交換時の心得。
- 新しいマウスピースは装着前にしっかり洗浄すべし。
- マウスピース交換直後は、装着時間は最大に、外す頻度は最小にしつつ、チューイーでしっかりフィットさせるべし。
袋から出したばかりの新しいマウスピースはキレイじゃありません。
そのまま口に入れると、石油のような、工業的なにおいがしますよね。
口に入れる前にしっかり洗浄しましょう。
ビザ子は泡のパーシャルデントを使って、新品でも毎日のお手入れと同じように洗浄してから口に入れるようにしています。
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そして、マウスピース交換直後は特に歯が動く時期なので、装着時間はしっかり確保して、外す頻度も抑えめに。
さらに装着したときはチューイーを使ってしっかりフィットさせましょう。
最初のころはチューイーの意義がイマイチわからなかったのですけど、今ならわかります。
今回も、新しいマウスピースをはめると一見しっかりフィットしているように見えたんですけど、鏡を見ながらチューイーを噛むとマウスピースが上下にグラグラ動きました。
ちゃんとはまっているように見えて、実は隙間があったんですね～。
チューイーを1~2分噛んだら、もう1段階深くフィットした感がありました。
年内最後の通院日
そして、昨日は月に一度の通院日でした。年内はこれで最後。
まずは、いつものように先生が、簡単に問診しながら、マウスピースをはめた状態と外した状態をチェックしていきます。
その後は歯科衛生士さんが歯をジェットウォッシャー的なものでクリーニングしてくれます。
最近は新人っぽい歯科衛生士さんが担当してくれることが多かったのですけど、今回は、最初のころに担当してくれていた、先輩っぽい歯科衛生士さんがやってくれました。
やっぱりベテラン（か知らないけどw）だけあって、手際がよい！サクサク進みます。
そして、途中うがいをしたところ、吐き出した水に血の色が混ざっていました。
最初のころは毎回クリーニングで出血していたのが、最近はなくなってきたと思っていたのに！
考えてみれば、クリーニングしている最中も、いつもより痛みが強く、クリティカルなところにヒットしている感はあったのです。
やっぱりベテラン。際どいところを攻めてるんでしょう。（たぶん）
今日の診察はこれで終了。時間にして10分ほどでしょうか。
帰り際、先生が来て色々話してくれました。
当たる位置が変わってくれば噛み合わせも深くなるんだけど。
と言って、再作製後のクリンチェック（インビザラインの特徴でもある、治療計画の3Dシミュレーションデータのこと）を見せてくれました。
3Dなので、角度を変えて見ることもできます。
下からの角度で噛み合わせを見せていただいたところ、今はかなり隙間が空いている状態でしたが、最終的にはいい感じに閉じていました。
インビザラインのマウスピースは柔軟性がある分、アバウトに動かしていく感じになるので、一回でピタッと合わないこともあるんですよ。
その場合は追加のマウスピースで微調整していきますからね。
じゃあ私ももう一回ぐらいマウスピースを追加する可能性があるんですね。
その心づもりでいます。
この微調整がきっと「リファインメント」というヤツですね。
どうもあと18枚でスパッとは終わらない感じがします。
でもまぁ、先生が事前に教えてくれたおかげで心の準備ができました。
やっぱりコミュニケーションって重要だわ…と思った次第です。
それにしても、最近は先生が積極的にコミュニケーションを取ろうとしてくれているのがわかります。
以前はこのブログに色々と不満を書いてましたけど、だいぶ解消されてきました。
もしかして、先生、このブログを見ていらっしゃるとか…？
そういえば、昨日の診察で
と聞かれ、つい見栄を張って
と言ってしまいましたが、もし先生が本当にこのブログを読んでたら、ビザ子がしょっちゅうやらかしていること、時には10時間以上外しっぱなしのことがあることもバレてますよね。
…まずいな！（笑）
ビザ子の今日のひとこと
すでに結構ぎっしりアタッチメントが付いてるんですけど、付けられるところあるのかしら…。