こんにちは。ビザ子です。
このブログは、毎週月・水・金の朝10時に更新しています（原則）。
…と言いつつですよ。
前回も、前回も更新していませんでした。
1週間ぶりの更新となってしまっています。本当にスミマセン。
なんでしょう。
なんというかやる気が出ないといいますか。
「あとひと頑張り」が利かないんですよね～。
先月まで仕事がめちゃくちゃ忙しかったのが、今月に入って少し落ち着いてきたのですけど、気が張っていたのが緩んで、疲れが一気に出たのかもしれません。
メールの返信とか、来るべきリテーナー生活のこととか、ブログに書きたいことはあるんです。
あるんですけど、真面目に書こうとすると、情報収集とか裏取りとかも含めて、1時間半から2時間ぐらいかかっちゃうんですよね。
今はそんなに集中力持たないです。
と、書きながら今も20分ソファーに横になってしまっていました。
良いこと書こうと思うと思うほど書けない…。
そこで、今日は簡単に書けそうな話で、お茶を濁そうかなと思っています。
（先に宣言する作戦…w）
インビザラインにダイエット効果はあるか？
インビザラインを始めたばかりのころ、インビザラインは食べる時間が制限されるため、
ダイエットになるのでは？
と考えたことがありました。
始めたばかりのくせに「ダイエット成功♪」とか調子に乗ったタイトルにしてるあたり、我ながらどうかと思いますが…。
ともかく、一時体重が減った時期がありました。
そして、1年半後の今どうなったというと…
なんと…
驚きの…
ええ、そうです。
ダイエットするどころか、むしろ増えてしまいました！！！
しかも、なんと３キロ！！！！
女性で３キロっていったらかなりなものですよね…
先日、ちょっと実家に帰ってたんですけど、久々に会った弟が私を見るなり…
なんということでしょう。
パッと見でわかるほどに太っていたとは。
ショックです…。
というわけで、
インビザラインを始めた当初に抱いていた「インビザラインにダイエット効果があるのでは？」という疑問（期待）に対する答えとしては、
ってことかなと思います。
だって、マウスピースを外しさえすれば、意外と食べられちゃうんですもの…。
糖質制限ダイエットに挑戦
せめて元の体重に戻さねば…（着る服がなくなる）
というわけで、先日のブログでヨシキが言っていた糖質制限ダイエットにビザ子もチャレンジすることにしました。
あまりガチなやつだと辛くなるので、完全に糖質を断ち切るのではなく、糖質を減らす程度で始めています。
始めてから1週間ほど経った今、１キロ減りました。
今のところ、そこまで辛さは感じないですが、まだ１週間ですからね…。
ビザ子の今日のひとこと
毎日ブログを書き続けていた頃は、ここまで時間がかかることはなかったのですが、久しぶりとなるとやはり時間がかかってしまいます。
慣れるって不可能を可能にします(笑)。
継続は力なり。